体幹トレーニング教室開催中です!

昨今、スポーツと体幹力、様々な動画や本が出ていますね。それらを頼りに見よう見まねでされている方もいらっしゃいますが、見よう見まねでは本当の体幹力はついていきません。間違ったトレーニングは逆に体を痛めてしまう可能性もあります。当教室では、しっかり一人一人見させてもらう為少人数(大人3人~5人、小学生6人〜7人)で開催しております。子供からアスリートの方まで、最低週一回をペースに皆さん頑張って通って頂いています。

小学生低学年

よくこける、集中力がない…お悩みは様々。力をつければ間違いなくこけにくくなります。地道なトレーニングですが、集中しないとできないトレーニングです、自然と集中力がアップしていきます。

小学生高学年

《小学高学年》(サッカー所属のお子さん多数)体幹力、体軸をしっかり作り、プレー中にも相手に倒されない体軸作りに力を入れています。
☆体幹トレーニングを始める前は、片足で立てなかったお子さん3ヶ月経過し、今ではマット(KOBAトレマット)上で片足でボールの投げ合いなどできるようになりました。
成長期のお子さん、早い時期からの体幹作り長いアスリート人生には欠かせない体作りです!

大人クラス

体幹力をアップし、フルマラソンに出たい!痩せたい!腰痛を改善したい…など、目的は様々、お仕事の忙しさの中をかい潜って週一回頑張って通って来られています。二ヶ月ほど経過し腰痛が出なくなった、くびれてきた!なんか走れそう!など自信にも繋がってきています。

ペアレッスン

●ペアレッスンもご好評頂いております。ご夫婦でレッスンを受けられ、ご自宅でも時間のある時にトレーニング!お互いの弱点もわかり、更なるステップアップに繋がります。週一回、身体伸ばし、体幹力をつけ、ご夫婦での次の目標をみつけてみませんか?

女性クラス

●そして、お母さん、お仕事、子育て、家事と…仕事は山盛り…自分の時間なんて…
けど身体を動かしたい!痩せたい!その忙しい時間の合間にトレーニングに来られる方も増えてきました!

今更体幹力つけても…と自分の事は後回しにしていると、子育てが落ち着く頃、仕事、家事、子育てのキャリアはつきましたが、体力がすっかり落ちているのは明らかです。
時間ができてきたし旅行でも!っと思った時、膝が痛い、腰が…、肩が…など、よく耳にしませんか?
女性の年齢と共に衰えてくる体力、鍛えるべき部位、しっかり指導させて頂きます!
今から準備していきませんか?

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  • ヨコヅツミセイコツイン
    ◆〜日祝診療~守口市で唯一炭酸整体が受けられる整骨院です〜◆
  • 〒570-0042
    大阪府守口市寺方錦通3-6-10地図で見る
  • 06-4977-8008
  • 営業時間
    ●平日 月~金 朝8:30~12:30
     午後 3:30~8:00    
    ●土・日・祝 朝8:30~13:00
    ✳炭酸整体は要予約

  • 定休日
    木曜日※6/15(土)16(日)炭酸整体講習会の為お休みさせて頂きます。大変申し訳ありません。
  • 駐車場あり
    院前に一台駐車可能です。

    ※ご予約の際、『車で行きます。』とお伝え下さい。
    院前駐車、使用中の場合、お近くのコインパーキングを
    案内させて頂きます。(¥100/30分)
    ✳路上駐車は、近隣の方のご迷惑になりますので、ご遠慮下さい。ご協力の程、宜しくお願い致します。

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